خرید کتابهای ام اس

• برای خرید اینترنتی کتابهای ام اس به لینک های پایین مراجعه کنید:
   
  غلبه بر بيماري ام اس
  https://www.pedrambook.com/%D8%BA%D9%84%D8%A8%D9%87-%D8%A8%D8%B1-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3-%D8%AC%D9%88%D8%B1%D8%AC-%D8%AC%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9-%D9%86%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%DB%8C-%D8%B2%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%B3%D9%84%DB%8C%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B2%D8%A7%D8%AF%D9%87/
  
  چطور ام اس را شكست دادم
  https://www.pedrambook.com/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3-%D8%B1%D8%A7-%D8%B4%DA%A9%D8%B3%D8%AA-%D8%AF%D8%A7%D8%AF%D9%85-%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%AA%DA%A9%D9%84-%DA%A9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-ms-%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%88%D8%B1%D8%A7%DA%86-%D9%86%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%DB%8C-%D8%B2%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%86%DA%AF%DB%8C%D9%86-%D8%B3%D8%A8%D9%84%D8%A7%D9%86/
  
  سفر من با ام اس
  https://www.pedrambook.com/%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3-%DA%A9%D8%B1%DB%8C%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%86%D9%88%DA%A9%D9%86%D8%AA-%D9%86%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%DB%8C-%D8%B2%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%AD%DA%A9%DB%8C%D9%85-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85%DB%8C-%DA%AF%D9%86%D8%AC%D9%87-%D8%A7%DB%8C/
  
  فراسوي هر درد رازيست
  https://www.pedrambook.com/%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%88%DB%8C-%D9%87%D8%B1-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D8%B1%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%DA%86%DA%A9%DB%8C%D8%AF%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D9%84-%DB%8C%DA%A9-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%DB%8C-%D8%B2%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%86%DA%AF%DB%8C%D9%86-%D8%B3%D8%A8%D9%84%D8%A7%D9%86/
  
  زندگي با طعم عشق
  https://www.pedrambook.com/%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%B7%D8%B9%D9%85-%D8%B9%D8%B4%D9%82-%D9%87%D9%81%D8%AA-%DA%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87-%D8%B3%D9%88%DB%8C-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%8C-%D8%B4%D8%A7%D8%AF-%D9%88-%D9%BE%D8%B1%D8%A7%D9%86%D8%B1%DA%98%DB%8C-%D8%B3%D9%88%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D9%84%DB%8C-%D9%86%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%DB%8C-%D8%B2%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%AE%D9%86/
   
  
  پیغامی در بطری
  https://www.pedrambook.com/%D9%BE%DB%8C%D8%BA%D8%A7%D9%85%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%DB%8C-%D9%86%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%DB%8C-%D8%B2%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%85%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D8%AB-%D9%81%D8%B1%D9%87%DB%8C%D8%AE%D8%AA%DA%AF%D8%A7%D9%86/
   
  
  دوستانی که ساکن تهرانند می توانند با انتشارات گستره علم و فن
  شماره های 02166496367
  09124127438
  تماس حاصل کنند و کتابها را  را درخواست کنند.
   
  دوستان اصفهانی با شماره های: تلفن:
  36146 - 031  و 03136635110 تماس حاصل فرمایند.
   
  و سایر عزیزان با شماره : 09147071021 تماس حاصل فرمایند.  

کتابهای مربوط به بیماری ام اس

 

دوستان متقاضی خرید اینترنتی کتابها می توانند از طریق سایتهای زیر اقدام نمایند:

http://www.pedrambook.com/index.php?route=common/home

تلفن:
36146 - 031 و 03136635110

و

http://4030book.com/

****

دوستانی که ساکن تهرانند می توانند با انتشارات گستره علم و فن شماره های 02166496367
09124127438
تماس حاصل کنند و کتاب را درخواست کنند.

و یا با شماره : 09147071021 ارتباط حاصل نمایید.

در صورت داشتن سوال با آیدی زیر در تلگرام مطرح فرمایید:

@soul100

 

 

کتاب سفر من با ام.اس،

 

 

 

کتاب سفر من با ام.اس، نویسنده: کریستی سالرنوکنت، مترجم: نسرین امامی‌زاده

 

کریستی سالرنو کنت بانویی هنرمند و مبتلا به ام.اس است. او می گوید من پس از تشخیص به جای تسلیم شدن در برابر بیماری تصمیم به مبارزه و شکست دادن بیماری گرفتم و شوقهایم را را دنبال کردم. نوشتن ترانه ها و اجرای آن به من در پیدا کردن قدرت رویارویی با چالشهایم کمک بسیاری کرد .

 

او می گوید برای رسیدن به هر کاری رویای آن را در ذهنتان مجسم کنید.

 

کریستی می گوید: در زندگی هر کسی لحظاتی پدید می آید که انسان با تمام قوایش به چالش خوانده می شود و من این دعوت را پذیرفتم و اثرش را دیدم.

 

کریستی تجربیاتش را در کتاب خود: سفر من با ام.اس به تحریر درآورده است.

 

برای خرید کتاب با شماره تلفن: [phone] تماس حاصل فرمایید یا از طریق لینک زیر اقدام کنید:

 

سفر من با ام اس
https://bit.ly/310lDDT

کانالها و گروههای مربوط به بیماران ام اس

 

کانالهای مربوط به ام اس:

 

@soulpower3

 

@cure3 

آدرس اینستای من:

https://www.instagram.com/soulpower3/

 

 

گروههای تلگرام بچه های ام اس: 

1- گروه همدلان برای پرسش و پاسخ با پزشک گروه و به اشتراک گذاشتن اخبار جدید علمی در رابطه با ام.اس توسط اعضای گروه:

1-

https://t.me/hamdelan2016

2-

https://t.me/hamdelanms

3-

https://t.me/joinchat/BLOCE0JGdQ0SaXbKO2cmWw

بازسازی اعصاب آسیب دیده در بیماری MS

بازسازی اعصاب آسیب دیده در بیماری MS

با ارجاع به مطالعه جدیدی که در آن آشکار شده است که چگونه سلولهای پوست فرد می‌توانند بمنظور ترمیم آسیب عصبی حاصل از بیماری MS مورد استفاده قرار گیرند، یک قدم به درمان شخصی سازی شده‌ای برای این بیماری نزدیکتر شده‌اسم.

در این مطالعه که به رهبری دانشمندان دانشگاه کمبریج انگلستان انجام شد، سلولهای پوستی را از موشهای بالغ مبتلا به multiple sclerosis (MS) استخراج کرده و سپس آنها را به سلولهای بنیادی عصبی (NSCs) باز برنامه ریزی کردند.

این “سلولهای بنیادی عصبی القا شده” (iNSCs) به مایع مغزی- نخاعی (CSF) موشها پیوند زده شد.

سپس، این سلولها باعث کاهش التهاب شده و آسیب وارده به سیستم عصبی مرکزی (CNS) را ترمیم کردند.

مولف ارشد مطالعه، دکتر استفانو لوچینو از دپارتمان علوم اعصاب بالینی دانشگاه کمبریج، و تیمش بر این باورند که استراتژی آنها می‌تواند درمان امیدوارکننده‌ای برای MS و دیگر بیماری‌های عصبی فراهم آورد.

محققان این پژوهش، یافته‌های خود را در نشریه‌ی Cell Stem Cell منتشر کردند.

MS، یک بیماری عصبی پیش رونده است که بر اساس تخمینها، بیش از ۲.۳ میلیون نفر در سراسر جهان از آن رنج می‌برند.

با این که دلایل دقیق MS هنوز هم آشکار نیستند، به نظر می‌رسد “یک پاسخ غیرطبیعی سیستم ایمنی” در آن دخیل است. این پاسخ منجر به التهاب در CNS می‌شود که تخریب میلین را در پی دارد. میلین ماده‌ی چربی است که فیبرهای عصبی را محافظت می‌کند.

در نتیجه، فیبرهای عصبی آسیب می‌بینند. این رخدادها، پیام رسانی عصبی را مختل ساخته و علائم عصبی MS را سبب می‌شوند. این علائم شامل انقباض‌های خودبخودی در صورت یا اندامها، مشکلات حرکتی، مشکلات تعادلی و هماهنگی است.

استفاده از سلولهای بنیادی برای درمان MS

مطالعه قبلی به بررسی استفاده از NSCs بمنظور درمان MS پرداخته‌ بود. NSCs سلولهای بنیادی هستند که قابلیت تبدیل شدن به انواع دیگر سلولها در CNS (مانند نورونها و سلولهای گلیال) را دارا هستند.

با این حال، موانعی بر سر راه این استراتژی واقع است. مطابق آنچه دکتر لوچینو و همکارانش اذعان دارند، NSCs از رویان استخراج می‌شود، و بهمین دلیل اخذ آنها بمقدار زیاد بمنظور ادامه روند درمان بالینی، سخت خواهد بود.

این مورد هم ممکن است که NSCs مشتق از رویان توسط سیستم ایمنی بعنوان عوامل خارجی تلقی شده و سعی در نابودی آنها داشته باشد.

بهمین خاطر محققان توجه خود را به iNSCs منعطف ساخته‌اند iNSCs، انواعی از NSCs هستند که با باز برنامه ریزی سلول پوست انسان بالغ ایجاد می‌شوند. مهمتر از آن، به این دلیل که این سلولها از خود بیماران اخذ خواهد شد، خطر حمله سیستم ایمنی نیز بطور قابل توجهی کاهش می‌یابد.

بمنظور بررسی اینکه آیا iNSCs می‌توانند درمان عملی برای MS باشند، دکتر لوچینو و همکارانش آنها را در موشهای بالغ آزمایش کردند که بصورت ژنتیکی بمنظور ایجاد شرایط MS دستکاری شده بودند.

تیم، سلولها را از پوست موش اخذ کرده و آنها را به iNSCs باز برنامه ریزی کردند. سپس این iNSCs را به مایع مغزی- نخاعی موش پیوند زدند.

مطالعه، یافته‌های امیدوارکننده‌ای را آشکار می‌سازد

محققان یافتند که این استراتژی، منجر به کاهش سطح سوکسینات گردید. سوکسینات متابولیتی است که طبق یافته تیم تحقیق، در بیماری MS افزایش می‌یابد. افزایش میزان سوکسینات باعث تحریک میکروگلیاها (نوعی سلول گلیال که در CNS یافت می‌شوند) بمنظور آغاز التهاب می‌گردد که آسیب به عصب را در پی دارد.

با کاهش سطح سوکسینات، iNSCs باعث باز برنامه ریزی میکروگلیاها شد که کاهش التهاب و آسیب مغز و نخاع را در پی داشت.

درست است که مطالعات بالینی انسانی بمنظور تایید iNSCs بعنوان یک درمان مناسب برای MS مورد نیاز است، ولی این مطالعه یقینا امیدوارکننده است.

دکتر استفانو لوچینو گفت: “مطالعه روی موشها نشان می‌دهد که سلولهای باز برنامه ریزی شده یک بیمار می‌تواند راهی برای درمان شخصی سازی شده‌ی بیماری‌های التهاب مزمن فراهم آورد؛ از جمله انواع تهاجمی آنها مانند MS.”

دکتر لوچینو افزود: “این مطالعه منحصرا امیدوارکننده است. زیرا این سلولها نسبت به سلولهای بنیادی عصبی مرسوم، بیشتر در دسترس هستند و خطر بروز پاسخ ایمنی علیه آنها وجود ندارد.”

محققان مسیری بالقوه برای ترمیم اعصاب آسیب‌دیدۀ ناشی از ام‌اس یافتند

محققان مسیری بالقوه برای ترمیم اعصاب آسیب‌دیدۀ ناشی از ام‌اس یافتند

بیان ژن در سلول‌های خاص و در مکان‌های خاص می‌تواند روشی با دقت و حفاظت عصبی بیشتری نسبت به درمان‌های سنتی برای بیماری‌های عصبی ارائه دهد. برای مولتیپل اسکلروزیس، به طور خاص، افزایش بیان ژن سنتز کلسترول در آستروسیت‌های نخاعی، می‌تواند مسیری برای ترمیم عصب‌هایی باشد که روی راه رفتن تاثیر می‌گذارد.

---

مقاله مرتبط : داروی ضد افسرگی؛ درمانی امیدوارکننده برای بیماری ام اس پیشرونده

---

مولتیپل اسکلروزیس یک بیماری خود ایمنی و نورودژنراتیو (تخریب‌کننده بافت عصبی) است که با ناتوانی‌های واضح تاثیرگذار بر روی راه رفتن، بینایی و ادراک، که بخش کوچکی از این ناتوانی‌ها هستند، توصیف می‌شود. بیماران مبتلا به MS، با توجه به این که کدام ناتوانی آن‌ها را بیشتر تحت تاثیر قرار می‌دهد، به طور قابل توجهی با یکدیگر متفاوتند. التهاب پوشش لیپیدی عصب، منجر به تخریب آکسون شده و ارتباطات انتهای نورون با نورون دیگر، به نام سیناپس، را قطع می‌کند که این دو به همراه یکدیگر موجب اختلال در سیگنال‌دهی شده و براساس محل وقوع آن، در نهایت موجب آسیب دیدگی عضو یا عضوهای مرتبط میشوند می‌شوند.

محققان UCLA پیشنهاد کردند که مکانیزم مولکولی پشت هر ناتوانی ممکن است متفاوت باشد و درمان‌های حفاظت عصبی مناسب هر ناتوانی می‌تواند موثرتر از درمان‌های غیراختصاصی پیش‌بینی شده برای ترکیبی از ناتوانی‌ها باشد. تیم بر روی آستروسیت‌ها (یک نوع سلول مغزی که در MS فعال می‌شود و نقش‌های مهم متعددی در بیماری ایفا می‌کند) متمرکز شده و بیان ژن در آستروسیت‌ها را در مناطق مختلف بررسی می‌کند.

---

مقاله مرتبط :  سن و باکتری روده دو عامل پیشرفت ام.اس

---

تیم تحقیقاتی با استفاده از مدل موش مبتلا به MS، آستروسیت‌ها را در مناطق مختلف مغز و نخاع که به عنوان مراکز دخیل در راه رفتن ، دیدن و ادراک شناخته شده‌اند، ارزیابی کردند. آن‌ها تغیرات بیان ژن را بین مناطقی که با اختلالات مختلف مرتبط هستند ، مقایسه کردند. در نخاع – ناحیه‌ای که برای راه رفتن حیاتی است – متوجه کاهش در بیان ژن سنتز کلسترول شدند. کلسترول خون را ترک نمی‌کند و وارد مغز نمی‌شود، در عوض در آستروسیت‌ها تولید می‌شود و در ایجاد میلین (پوشش عصبی) و سیناپس‌ها (ارتباطات عصبی) ایفای نقش می‌کند. آن‌ها فرض کردند که در حالی که التهاب باعث از بین رفتن میلین و سیناپس‌ها می‌شود، کاهش بیان ژن سنتز کلسترول در آستروسیت‌ها است که توضیح می‌دهد چرا ضایعات MS بهبود نمی‌یابند.
پژوهشگران موش‌های مبتلا به MS را با داروهایی که بیان ژن سنتز کلسترول را افزایش می‌دهند، تحت درمان قرار دادند و این باعث بهبود توانایی راه رفتن در آن‌ها شد.

این روش کشف مخصوص ناتوانی، برای یافتن درمان‌های حفاظت‌شده عصبی برای بیماری‌های نورودژنراتیو رویکردی ارائه می‌دهد، به صورت هدف قرار دادن بهبود آسیب هر یک ناتوانی در یک دوره زمانی، به جای روش درمانی “یک درمان برای همه”.

این مقاله در ژورنال Proceedings of the National Academy of Sciences منتشر شده است.

کانال: Ms and me

@soulpower3

کانال تلگرام بیماران ام اس ( ms )

کانال تلگرام من در مورد مسایل روانشناسی و اخبار و تازه های بیماری ام.اس 

https://telegram.me/soulpower3

کانال تلگرام بیماران MS

کانال تلگرام برای دریافت آخرین اخبار  و مطالب مفید در باره بیماری ام.اس 

@soulpower3

کانال تلگرام

مطالب و اخبار  خوب و مفید را در کانال تلگرام به لینک زیر دنبال کنید: 

https://telegram.me/soulpower3

هیجان رقص در عروسی پسر

درست است که بیماری شاید آدمی را در انجام برخی از کارها ضعیف یا حتی ناتوان کند اما اگر شور و هیجان انجام آن  را داشته باشد همان  را به نحوی متفاوت و حتی زیباتر انجام خواهد داد.
بیماری به معنی بروز تفاوتها است و "نبود آسانی"(dis-ease)، گاه در دل این سختی و تفاوت آدمی زیباتر هم  عمل می کند و  کارش را بهتر از افراد سالم به ثمر می رساند که مصداق این به وفور دیده شده است!
امي وین، زنی است که از سن 31 سالگی و  بیش از دو دهه است  بیماری ام.اس او را مبتلا ساخته است، ایشان بیماری اش از  نوع پیشرونده بوده و از همان اول پیشرفت کرده و او را در ویلچر نشانده است.
شور و هیجان رقصیدن در عروسی پسر برای مادر  چیز دیگری است و امی وین احساس مربوط به آن را به طرزی متفاوت اما زیباتر جلوه گر می شود  و معلولیت احساس او را مانع نمی شود .

خانواده امی از جمله: همسر، دوپسرش، دختر، خواهر و برادرش در حفظ روحیه امی نقشی عالی داشته اند و هیچوقت  او را تنها نگذاشته و با حمایت های بی دریغشان امید او را زنده نگاه داشته اند.
خواهر امی می گوید: برای یک بیمار احساس تنهایی و بی پشتیبانی خیلی شکننده است و بر خانواده است که با حمایت گرم و بی دریغ او را دلگرم  نگاه داشته و در  درد  او، خود را سهیم سازند و او را با بار بیماری تنها رها نسازند .......
امی ماه آینده برای عمل با سلولهای بنیادی وقت دارد و بسیار امیدوار است.
نسرین امامی زاده
 

فیلم زیبا و تاثیرگذار رقص امی وین را با پسرش در لینک زیر تماشا کنید: 

https://www.youtube.com/watch?v=ol-IT5mpmr8&feature=youtu.be

NDC-1308 درمانی بالقوه برای ام.اس

NDC-1308 درمانی بالقوه برای ام.اس

دارویی که غلاف میلین آسیب دیده را ترمیم می کند.

به گزارش اخباراخیر مولتیپل اسکلروزیس: در اواسط ماه جولای 2106 حق ثبت اختراع محصول تحقیقاتی "NDC-1308" صادر شد. این دارو برای ترمیم غلاف میلین آسیب دیده در ام اس  که باعث پیشرفت عمده بیماری و افزایش ناتوانی می گردد مورد تحقیق بود.

 غلاف میلین لایه ای لیپوپروتئینی است که بر روی بیشتر دندریت های بلند و آکسون ها، تشکیل میشود و نورون را سفید رنگ جلوه می دهد. میلین افزون بر افزایش سرعت در ارسال پیامهای عصبی در طول رشته های عصبی، وظیفه نگهداری از سلولهای عصبی را نیز به عهده دارد .. التهاب مكرر غلاف میلین منجر به تخریب آن می گردد كه اصطلاحا به آن "دمیلیناسیون" (دمیلینه شدن) گفته می شود. به همین دلیل، ام اس را جزو بیماریهای دمیلینه طبقه بندی می كنند.

" NDC-1308"در مدل های حیوانی بسیار موفقیت آمیز بوده است. این دارو با تحریک چشمگیری از ژن های دخیل در مسیرهای سیگنالی منجر به تولید غلاف میلین شده و آ اعصاب دمیلینه را وادار به میلین سازی مجدد می نماید.

پیشرفت کار روی " NDC-1308" اکنون در اواخر مرحله تست بالینی قرار دارد و تا حدودی با کمک هزینه تحقیقاتی انجمن ملی مولتیپل اسکلروزیس پشتیبانی می شود. گام های بعدی به سمت وارد ساختن " NDC-1308" به بازار دارو خواهد بود. دارو وارد فاز تحقیقاتی "IND"شده است. ((درخواست داروي تحقيقاتي جديد (IND) ، براي کسب اجازه جهت استفاده يک فرآورده دارويي تجربي در انسان فقط در آمريكا، به FDAارائه مي شود. در بطن اين درخواست، داده‌هاي كافي حيواني براي اثبات تاثيرفرآورده دارويي مورد نظر بر بيماري انساني در محيط آزمايشگاهي (In vitro) و مدل حيواني (In vivo) وجود دارد. ساير داده‌هايي كه در IND وجود دارد شامل موارد زير است: پاسخ‌هاي فارماكولوژيك مطلوب در مدل‌هاي حيواني، پروفايل دوز، دربرگيرنده طريقه مصرف، مشخصات متابوليسم فرآورده، فارماكولوژي و سم شناسي برمبناي گونه، جنس و سن، و اينكه دارو فعاليت سمي يا غير قابل قبول در اعضاي مختلف بدن(مانند:سيستم اعصاب مرکزي و سيستمهاي قلبي-عروقي، تنفسي، كليوي و گوارشي) ندارد. ))
به گزارش Endece داروی NDC-1308 نقطه امید بسیار بالایی است که موجب ایجاد سلول های الیگودندروسیت ساز میشود. الیگودندروسیت ها مسئول سنتز و حفظ میلین در سیستم عصبی مرکزی هستند می توان با ایجاد سلول های الیگودندروسیت ساز (OPCs) - پیش سازهای میلین - به ترمیم و ایجاد میلین رسید!

منبع: Endece

مترجم: نسرین امامی زاده

دلبری های خان ننه ام

خان ننه‌ ام بیان شیرینی داشت نزدش که می نشستم حرفها و خاطرات زیادی برای گفتن داشت که اگر جمع و جورش کنی کتاب زیبایی می شود.
یکبار می گفت زنان و دختران امروزی چقدر برای زیبا شدن، خود را رنج و زحمت می دهند و وقت و هزینه صرف می کنند و به جای زیبا شدن عجیب و غریب می شوند! زمان ما آرایش و این کارها نبود و نزدیک برگشت حاج آقا به خانه صورت خود را با گوشه چارقد آنقدر می مالیدیم که لپمان قرمز می شد و خوشگل می شدیم! و منتظر واکنش حاج آقا که با گفتن "لامصب" یا "شو قریب"( معادل فارسی شوقریب را نمی دانم اما این هم مثل همان لامصبه) ما را دلخوش کند! که یعنی مورد توجه اش قرار گرفته ایم!
یکبار که اتفاقی، فکر حاجی را مشغول کرده بود این کلمات را نگفت و من ناراحت شدم که مورد توجه حاجی قرار نگرفته ام.
خان ننه ام ادامه می داد: شماها با موهایتان برج و تپه می سازید و ما فقط دو تا ساچ(گیس) می بافتیم و پشت می انداختیم و فقط گاه برای دلبری زیاد ، یواشکی و قایم از چشم قاین آنا آن را از زیر چارقد جلو می انداختیم و لامصب تر می شدیم!!
یادش بخیر خان ننه ام!!!این دلبری ساده و شاد برای شنیدن کلمه "لامصب یا شوقریب" دل مرا هم می بَرَد و به یادش فاتحه ای نثار می کنم و سادگی بی ریایش را می ستایم!!!

نسرین امامی زاده

چطور ام.اس را شکست دادم منتشر شد

دوستان برای

برای تهیه هرکدام از کتابها از با شماره همراه : [phone] تماس فرمایید. 

 

و برای تهیه اینترنتی به این آدرس مراجعه فرمایند:

چطور ام اس را شكست دادم
https://bit.ly/2Mp9m6P

 

و برای خرید حضوری به آدرس زیر مراجعه نمایند:

 

تهران/ خیابان انقلاب/ بین 12فروردین و فخر رازی- پلاک 1256- فروشگاه کتاب چهر/ تلفن: [phone]

اصفهان: شیخ صدوق شمالی/ ابتدای شیخ مفید/ کتابسرای پدرام

 

 

"اَن بوراچ" زنی که بیماری خود را بطور کامل درمان کرد

"اَن بوراچ" متخصص تغذیه و زنی که بیماری ام.اس خود را بطور کامل درمان کرد
مترجم: نسرین امامی زاده


اَن بوراچ بیمار مبتلا به ام.اس شخصی است که بیماری خود را بطور کامل درمان کرده و بیماران خود را هم با توجه به پروتکل درمان خویش درمان کرده است. او در روش خویش علل واقعی بیماری را توضیح می دهد و از طریق رژیم درمانی و سم زدایی بدن و تقویت هوش درونی و برنامه مکملها و.... درمان کامل خود را به اشتراک گذاشته است. 
بوراچ در چهار سال تلاش برای بهبودی از بیماری ام.اس آموخت که ابتدا عوامل ذهنی و جسمی تشکیل بیماری را بررسی کند. نتیجه تلاش و علاج او کتابی است برای شناسایی و یکپارچه کردن علل"بنیادی" ظاهراً نامربوطی که تاکنون مورد غفلت قرار گرفته است. کاندیدا / قارچ، رژیم غذایی، مواد نقره‌ای پر کنندة دندان و..، انگل، واکسیناسیون، استرس ژئوپاتیک، تروما، و ژنتیک، عوامل بنیادی پنهان در تقریبا همه بیماری‌های خودایمنی هستند. بهتر از همه، کتاب خانم بوراچ راه حل‌های طبیعی قابل اجرا برای یک برنامة عملی خودیاری فراهم می‌کند که هر کسی در صورت تمایل به خوب شدن می‌تواند دنبال کند. 
کتاب خانم بوراچ در چهار بخش شامل ماجرای شفا و شرح تحولات شخصی او، علل ام.اس، راه‌حل‌ها و بخش برنامه درمان نوشته شده و راه‌های درمانی شگفت انگیز ِپر از چارت‌ها ، برنامه‌های مکمل، دستورالعمل و منابع سهل‌الاستفاده فراهم می‌آورد. اَن. بوراچ شما را الهام داده و روشن خواهد کرد. 
با پیگیری برنامه او، نه تنها انرژی بیشتر، سرزندگی، روشنی ذهن را تجربه بلکه سلامتی کلی شما تحت اعتماد بهبودی واقع می‌شود. خانم بوراچ برای شجاعت و دانش‌اش در این باره که "بیماری زنگ خطری برای پاکسازی کنش‌تان از درون است" قابل تحسین است ! 
http://www.amazon.com/Healing-Multiple-S...0977344649
کتاب پروتکل درمانی ام.اس بوراچ جایزه ناتیلوس 2014 در حوزه سلامت ،درمان و شفا از آن خود کرده است.
«دکتر دیپاک کوپرا»، «دکتر آندرو ویل» و «دالایی لاما» از برندگان پیشین این جایزه‌اند.
سایت بوراچ:
http://www.annboroch.com/ 

 

http://mscenter.ir/showthread.php?tid=12067 

 

برای تهیه کتاب با شماره همراه : [phone]  تماس فرمایید.

یوگای خنده و درمان بیماری «ام‌اس»

یوگای خنده و درمان بیماری «ام‌اس»

پیام ام اس:این داستان تاثیر یوگای خنده را در کنار آمدن ونسا خوئلار، معماری از شهر مکزیکوسیتی با مولتیپل اسکلروزیس بیان می کند:
پنج سال پیش به مولتیپل‌اسکلروزیس مبتلا شدم، به نظرم بیماری بسیار سختی است. با آن زندگی‌تان به خوبی پیش نمی‌رود و گاهی هم می‌شود که برای مدتی درواقع هر روز بدتر می‌شود.
اما شما لازم است که شاد باشید و این تنها چیزی است که در یافتن احساس بهتر به شما کمک می‌کند.
متاسفانه من کارم را به عنوان استاد معماری در دانشگاه از دست دادم و در چنین شرایطی بسیار افسرده و عصبانی بودم. من از دکتر مادان کاتاریا، بنیانگذار یوگای خنده و آقای پدرو از باشگاه محلی یوگای خنده ناماسته، برای آوردن خنده به زندگی‌ام سپاسگزارم. من راه کنار آمدن با وضعیت‌ام را پیدا کرده و دریافتم توانایی عبور از این اتفاقات سخت و ناخوشایند را دارم.
با پیشرفت بیماری، من توانایی راه رفتن را از دست داده و بسیار ناراحت و نگران آینده بودم. خوشبختانه آموخته‌هایم در باشگاه شادی را به یاد آوردم و تصمیم گرفتم که به آنها عمل کنم. در اثر بیماری آن‌قدر عصبانی و ناامید بودم که خندیدن برایم سخت شده بود. اما با تمرین مکرر یوگا، توانستم بیشتر و بیشتر بخندم و بعد از آن اتفاقی باورنکردنی و شگفت را شاهد شدم. دوباره توانستم راه بروم.
من با یوگا و برخی درمان‌های گیاهی و هومیوپاتی خیلی بهتر شدم. باوجود درگیری با چالشی به بزرگی بیماری مزمن، یوگا زندگی مرا بهتر و نگرشم به زندگی را مثبت کرد. ای‌کاش قدرت یوگا را زودتر درمی‌یافتم.

مترجم: نسرین امامی زاده

درمان قطعی برای «ام‌اس» در آیندة نزدیک

درمان قطعی برای «ام‌اس» در آیندة نزدیک

پیام ام اس:متخصصان برجستة مولتیپل‌اسکلروزیس (ام‌اس) مراکز پزشکی امریکا برای شرکت در «نشست بدون مرز» سالانة انجمن زمستانی ۲۰۱۴ در لس‌آنجلس گرد هم آمدند تا آخرین اخبار و تحقیقات «ام‌اس» را به اشتراک بگذارند.

مترجم: نسرین امامی‌زاده

ادامه نوشته

کتاب زندگی با طعم عشق

 

کتاب «زندگی با طعم عشق» نوشتۀ سوزان بایالی منتشر شد.

در این کتاب، مؤلف نشان می‌دهد که چگونه به رؤیای دوران کودکی‌اش جامه ‌عمل ‌پوشانده و شوق به وقوع ‌تغییر، او را به موجودی جدید تبدیل کرده است. وی با بینشی برگرفته از تحول شخصی خود، از یک پزشک افسرده به هنرمندی شاد تبدیل شد. زنی که سختی‌های زیادی کشیده بود، با دشواری‌های زیاد به چالش می‌افتد و اجازه نمی‌دهد این دشواری‌ها او را از پای درآورد و با انگیزه‌‌ای بالا، از درونِ دنیای تاریک سختی‌ها عبور می‌کند و با سربلندی، جایگاه واقعی و اقبالش را در آن می‌یابد. او نشان می‌دهد درک و باور رؤیاهای درون و اشتیاق روح و به انجام رساندن آن‌ها ما را در جایی قرار می‌دهد که خواهان و مستحق آنیم و تحولی عظیم و شادی ژرف در زندگی به بار می‌آورد. کتاب به طرز زیبایی نگاشته شده و آمیختة لطیفی از خاطرات، علم و رهنمودهای مبتنی بر تجربه در جهت خود‌توانمندسازی است. بایالی در مسیر ناشناختة زندگی گام نهاد و آن را برای همه گشود و همۀ این‌ها را در 5 گام عملی به زیبایی تمام به تحریر در آورد این کتاب توسط نشر فراسخن در 204 صفحه وزیری و به قیمت 13هزار تومان به چاپ رسیده است. 

 

دوستان برای تهیهبرای تهیه هرکدام از کتابها با شماره همراه : [phone] تماس فرمایید. 

و برای تهیه اینترنتی به این آدرس مراجعه فرمایند: 

زندگي با طعم عشق
https://bit.ly/2VuKyOH

  

و برای خرید حضوری به آدرس های  زیر  مراجعه نمایند: 

 

اصفهان: شیخ صدوق شمالی/ ابتدای شیخ مفید/ کتابسرای پدرام 

 

 

زندگی خوب و معنادار با بیماری های مزمن

 نویسنده: ریچارد چیو مترجم: نسرین امامی¬زاده

اسکلروزیس آمیوتروفیک جانبی(ALS یا بیماری لو گرینگ) عین شی چن در ۱۹۹۵تشخیص داده شد. بااین¬حال او هنوز اجازه نداده است این بیماری دژنراتیو، روند طبیعی زندگی‌اش را به هم ریزد یا رویاها و خیالات او را از بین ببرد. چن، رئیس انجمن بیماری نورون حرکتی تایوان است. او سخنرانی¬ها و کنفرانس‌های بسیاری در سراسر جهان دربارۀ بیماری ALS داشته است. او حتی توانسته است دولت را به ساخت درمانگاه ALS در شهر خود(تایچونگ) متقاعد سازد که دومین کلینیک مجهز در کل آسیاست. چن از قسمت تحتانی بدنش فقط می¬تواند انگشت شست پایش را تکان دهد. او با استفاده از فنّاوری خاص ایمیل می‌نویسد و با دیگران ارتباط برقرار می‌کند. نوشتن یک ایمیل فقط با پنج جملۀ کوتاه برای او ۲۰دقیقه طول می‌کشد، اما او همچنان از طریق ایمیل با خانواده، دوستان و دیگر بیماران مبتلا به ALS ارتباط دارد. او همچنین مراقبان و بستگان بیماران را برای کمک به آنها ملاقات می‌کند. داستان قابل¬توجه چن به¬طوربرجسته در کتاب قدرتمند ریچارد چیو «زندگی خوب و معنادار با بیماری‌های مزمن» نشان داده شده است. چیو برای بیماران مشاوره‌های معنوی و زندگی ترتیب داده است. او کمک می‌کند تا بیماران با بیماری خود کنار آیند، دوست شوند و زندگی خود را به کمال رسانند. چیو می¬گوید: «ابتلا به یک بیماری مزمن برای بیماران استرس¬زاست و می¬تواند طیف وسیعی از واکنش¬ها نظیر شوک، ترس و غم و اندوه را در پی داشته باشد.» او می‌گوید تشخیص بیماری مزمن می¬تواند خودپندارۀ فرد را بشکند که مانند کشیدن خطی روی شن‌هاست. یک طرف زندگی شما را قبل از تشخیص بیماری و طرف دیگر زندگی¬تان پس از بیماری را نشان می‌دهد. درحالی¬که بیماری مزمن زندگی شما را تغییر می¬دهد، نباید موجب توقف لذت¬های شما از زندگی شود. چن فقط نمونه¬ای از افراد بی¬شماری است که زندگی رضایت¬بخش و معناداری با بیماری ناتوان-کنندۀ خود دارند. هنگامی که ALS چن تشخیص داده شد، او دل¬شکسته و افسرده شد و خود را از عزیزانش جدا کرد، اما حضور او در در گروه حمایت از این نوع بیماران و صحبت با دیگر بیماران مبتلا به ALS بعد از یک¬ماه باعث پذیرش بیماری از جانب چن و سپس یاری¬رسانی او به بیماران دیگر شد. چن می‌گوید: «پذیرش شرایط خود و پرس‌وجو در مورد گزینه¬ها و وضعیتِ پیشِ رو از پزشکان، دنیایی از منابع و کمک¬ها را به روی شما می‌گشاید.» مسئول سلامت خود بودن چیو ضمن تأکید بر اهمیت در نظر داشتن مسئولیت مراقبت‌های بهداشتی توسط بیمار، سه مرحله را در این خصوص تبیین می‌کند: «توقف کن، نگاه کن و گوش کن.» «وقتی که بیماری‌ات اولین بار تشخیص داده شد، توقف کن و فقط بنشین و چند نفس عمیق بکش. به بیماری‌ات نگاه کن و همه¬چیز را در مورد آن یاد بگیر. مثلاً اینکه بیماری چگونه می‌تواند زندگی¬ات را تحت تأثیر قرار دهد. آن را مانند یادگیری یک زبان جدید ببین. آنچنان که اگر به فرانسه سفر کنی، برای استفادۀ بهتر از سفر، لازم خواهد بود تا حدی زبان فرانسه را یاد بگیری. درنهایت به مشاوران یا تیم مراقبت¬های بهداشتی خود گوش فراده. پزشک توصیه‌های لازم را به تو ارائه می‌دهد، اما درنهایت این تو هستی که تصمیم می‌گیری چگونه پیش روی. برای پذیرش مسئولیت سلامت خود این موارد را به خاطر بسپار: شرکت در فعالیت¬های سالم، مقابله با احساسات خود و ایجاد آرامش در هر روز. برای مثال، مدیتیشن، سفر یا گذراندن وقت با کسانی که دوست¬شان داری!» تمرکز بر امروز(زمان حال) چیو می‌گوید: «هر شخص منحصربه¬فرد است و در لحظه¬ا‌ی خاص، در روزی خاص نگرانی¬های مخصوص به خود را دارد.» به همین دلیل او به بیماران خود می¬گوید: «بر امروزتان تمرکز کنید و ببینید مهم¬ترین موضوع برای دستیابی در امروز چیست؟» داشتن یک قهرمان علاوه بر عین شی چن، چیو ویژگی¬های افراد بیمار دیگری که در زندگی با بیماری¬های مزمن موفق بوده‌اند نشان داده است. چیو می‌گوید: «همه به قهرمان نیاز دارند. قهرمانی را انتخاب کنید که الهام¬بخش شما برای معنادار زیستن باشد. کسی که بر موانع بزرگ غلبه و زندگی را به کمال رسانده باشد.» غلبه بر تنهایی به گفتۀ چسو: «تنهایی موضوعی مشترک میان بیماران مزمن است. پس از تشخیص بیماری، ممکن است اطرافیان از تماس با شما یا دعوت شما به رویدادهای اجتماعی خودداری کنند. همچنین ممکن است خودتان را از دیگران دور ببینید.» او می‌گوید‌: «اولین گام در غلبه بر تنهایی درک این موضوع است که تنهایی بخشی از بیماری¬های مزمن است.» مطلب بعدی که چیو در کتاب خود به آن اشاره کرده، ایجاد تنهایی مسالمت¬آمیز و معنادار است. او توضیح می‌دهد: «شادی از درون خود انسان شروع می‌شود و بهترین روابط زمانی اتفاق می‌افتند که صرف¬نظر از شرایط یا اوضاع و احوال کنونی خود احساس آرامش درونی دارید. فعالیت¬هایی را انتخاب کنید که شادی را به شما برگرداند مانند دعا، سپری¬کردن اوقات بیرون از منزل، گوش-کردن، خواندن یا نواختن موسیقی…» چیو همچنین بهبود روابط فعلی شما را هم در نظر می‌گیرد. آیا تمایل دارید ارتباط فعلی خود را ارتقا دهید یا دوستان جدید پیدا کنید؟ آیا دوست دارید با افرادی که اعتقادات مذهبی یا بیماری مشابه با شما دارند درآمیزید و تجربیات خود را به اشتراک بگذارید؟ پس فهرستی از راه¬های خاصی که برای بهبود این روابط با دیگران مناسب است تهیه کنید. چیو همچنین به داشتن تعامل چهره به چهره تأکید می¬کند. پرورش معنویت چیو در کتاب خود، معنویت را به منزلۀ طریقی از تفکر و زندگی تعریف می‌کند که با استفاده از جنبه¬های مثبت از تفکر بشر، احساسات و رفتار برای رسیدن به معنا و هدف در زندگی آشکار می‌شود. او نشان می‌دهد معنویت بررسی ارزش¬های شخصی خود و تعهدات و باورهایی است که با آنها زندگی می¬کنیم و می¬توانیم ماهیت هستی یا عمیق‌ترین ارزش¬ها و معانی زندگی را بیابیم. پرورش معنویت در زندگی، بررسی منظم عملکردهای خود و پاسخ به این پرسش است که آیا زندگی فعلی شما، ارزش¬ها و باورهای قلبی¬تان را منعکس می‌کند یا خیر؟ و فهم بهتر خود در ارتباط با اشخاص دیگر یا با جامعۀ انسانی، با طبیعت یا جهان یا با عرصۀ روحانی… چیو همچنین اهمیت قدردانی از خود و دیگران ازجمله بستگان، پرستاران و… را خاطرنشان می‌سازد. داشتن یک بیماری مزمن ممکن است ویرانگر به نظر رسد و موجب احساس درماندگی شدید شود. درست است که شما بر تشخیص یک بیماری مزمن بر خودتان کنترلی ندارید، اما می‌توانید مسئول پاسخ¬ها و واکنش¬های خود باشید. یک بیماری مزمن نباید شما را از زندگی شاد و انگیزه‌مند بازدارد.

همدلی پزشک به بهبود بیمار کمک می‌کند

این مقاله را برای مجله پیام ام.اس ترجمه کرده بودم اما علی رغم عدم اجازه بر چاپ بدون ذکر نام این کار را کردند!!!!  حال روی چه حق و حسابی، نمی دانم!  شاید پرداختن به این موضوع را در حیطه فعالیت یک بیمار غیر پزشک نمی دانند(خودشان پزشکند و این موضوع هم به رابطه پزشک و بیمار پرداخته)!!! و شاید... 

ولی اگر چنین می پندارند آیا بهتر نیست اصلا چاپ نکنند؟!!مقاله برای چاپ در مجله انتخاب می شود اما موقع چاپ نام مترجم حذف می گردد!! بنظر شما نادیده گرفتن اهمیت فعالیت و خواست نویسنده یا مترجم چگونه توجیه می شود؟!!! خودشان که تاکنون مجابم نکردند! 

   

 همدلی پزشک به بهبود بیمار کمک می‌کند
ارتباط و تعامل بین پزشک و بیمار بسیار مهم است.


مارس 2015، واشنگتن پست

روح حساس و آزردة بیمار بنابه شرایط سخت و نامطلوبی که بیماری برای او به بار ‌آورده، نیازمند دقیق‌ترین و لطیف‌ترین روابط و اقدامات درمانی است. بیمار فردی است که از نظر جسمی و روحی رنجیده است و نیازمند کسی است که او را احساس کند و یاری بخشد و در این میان پزشک او نقش بسزایی در تقویت امید به زندگی و سلامتی به عهده دارد.
***
همدلی (Empathy) و برقراری رابطه توام با فهم از سوی پزشک موجب پذیرش بیماری از سوی فرد بیمار و پیشبرد بهتر درمان می شود.

همدلی برای برقراری اعتماد ضروری است و پایه و اساس رابطه بهتر پزشک- بیمار در نظر گرفته می‌شود. مطالعات نشانگر این است که همدلی با رضایت بیشتر بیمار، نتایج درمانی بهتر مرتبط بوده و کاهش فرسودگی شغلی پزشک را در پی دارد.
بیماری رو به مرگ بود و خودش نیز از این موضوع آگاه بود ، او در اواسط50 سالگی برای چند سال بود با سرطان پستان دست و پنجه نرم‌ می‌کرد، اما سرطان به استخوان هایش هم نفوذ کرده و موجب درد بی‌امان و در بستر ماندن او شده بود. جرمی فورس، دانشجوی سال اول آنکولوژی در دانشگاه علوم پزشکی دوک، که هیچ آشنایی قبلی با این زن نداشت، نوامبر سال گذشته مامور شد تا با او درباره تخلیه اتاق و رفتن به آسایشگاه صحبت کند.
فورس، با استفاده از مهارت‌هایی که در یک دورة یک روزه آموخته بود، در انتهای تخت بیمار نشست و با دقت تمام به حرف‌هایش گوش داد. بیمار در حال گریه به او گفت که خسته شده، و نگران تاثیری است که مرگش بر روحیه دو دخترش ‌می‌گذارد.
فورس در 15 دقیقه صحبت چنین گفت: من هم دو فرزند دارم و شرایط سخت شما را بخوبی درک‌ می‌کنم، اما آسایشگاهی که در باره‌اش صحبت ‌می‌کنم، برای حمایت‌های بیشتر شما ایجاد شده است.
چند روز بعد، وقتی که آنها در سالن همدیگر را ملاقات کردند، بیمار به فورس گفت که شما بهترین پزشکی هستید که تا به حال داشته‌ام.
فورس می‌گوید: این حرف برای من خیلی مهم بود و واقعا احساس سربلندی کردم.
همدلی نتایج درمانی را بهبود ‌می‌بخشد
فورس دورة "گفتگوی سرطان" را گذرانده، دوره‌ای که تمام دانشجویان آنکولوژی باید آن را جهت برقراری ارتباط موثر در شرایط سختِ غیرمنتظرة بیمار بگذرانند. دوره آموزشی "گفتگوی سرطان"، که توسط دانشکده پزشکی دوک، دانشگاه پیتزبروگ و چندین دانشکده پزشکی دیگر برنامه‌ریزی شد، بخشی از تلاشهای جاری برای تدریس یک مهارت ضروری اما نادیده گرفته شده به پزشکان ‌می‌باشد. برخلاف همدردی، که به عنوان احساس تاسف برای فرد دیگر تعریف می‌شود، همدلی مثل این است که با کفش‌های فرد دیگر راه بروید، احساسات و موقعیت فرد دیگر را در هر لحظه درک کنید، و از دريچه چشم او نگاه و احساس كنيد. همچنین میل به کمک به وی را داشته باشید.
همدلی به عنوان یک "شیوه بالینی خوب" یک بار با بی‌توجهی مواجه شد و رسما کم اهمیت تر از استعداد فنی شمرده شد. اما مجموعه‌ای از مطالعات در دهه گذشته نشان دادند که نباید آن را در حاشیه قرار داد.
همدلی بر اساس اعتماد و احترام متقابل بنا شده است و در واقع اساس رابطه پزشک و بیمار ‌می‌باشد.
این اعتماد نقش موثری در تسریع بهبودی بیمار دارد. و اگر برای بیمار حاصل نشود چه بسا نتایج درمان هم مطلوب نخواهد افتاد.
مطالعات بسیاری همدلی را مرتبط با رضایت بیشتر بیماران، نتایج درمانی بهتر، کاهش فرسودگی شغلی پزشکان و کاهش قصور پزشکی و بنابر این کاهش شکایت‌های مردم از پزشکان دانسته‌اند. محمدرضا حجت، استاد روان پزشکی در دانشکده پزشکی جفرسون در فیلادلفیا گفته که اگرچه برخی افراد به طور طبیعی توانایی بیشتری در همدلی دارند، اما‌ می‌توان همدلی را آموخت.
او‌ می‌گوید: همدلی یک جهت‌گیری شناختی است نه یک ویژگی شخصیتی. وی کسی است که مقیاس همدلی جفرسون (JSPPPE) را ابداع کرد، ابزاری که محققان از آن برای ادراک بیمار از همدلی پزشک استفاده‌ می‌کنند.
انتظارات بیشتر
هلن رایس، روان پزشک، می‌گوید: فشار واقعا زیاد است. وی کارگردان برنامة علمی با محوریت همدردی و پیوند به نام "همدلانه"، در بیمارستان عمومی ماساچوست است، این برنامه یک سری متدهای آنلاین را برای پزشکان نشان می‌دهد.
همچنین ACA و سازمان بهبود سلامت، اهمیت زیادی را برای همدلی بین پزشک و بیماران قائل شده‌اند، زیرا باعث تقویت پایبندی به درمان و بهبود نتابج درمانی می‌شود.
به گفتة تولسکی، مدیر مرکز درمانهای تسکینی دوک و یکی از گردانندگان دوره "گفتگوی سرطان" آمار جمعیت‌ و اقتصاد، در این مسئله نقش دارند (دوره اصلی برای آنکولوژیست‌ها بوده و در مورد رشته های دیگر تحت عنوان "گفتگوی حیاتی" ایجاد شده است). متولدین نسل انفجار یا بیبی‌بومرها ( کودک نسل انفجار یا بیبی‌بومر (Baby boomer) کسی است که در دورة انفجار جمعیت پس از جنگ جهانی دوم، یعنی در حد فاصل سال‌های ۱۹۴۶ و ۱۹۶۴ زاده شده‌باشد.) پرتوقع بوده و چندان مایل نیستند با پزشک برخورد داشته باشند چون آنها را غیرصمیمی و خودخواه می‌شناسند.
یک مطالعه در سال 2011، نشان داد که پزشکانی که این دوره آموزشی را گذرانده‌اند، نسبت به کسانی که آن را نگذرانده‌اند، اعتماد بیشتری به بیماران خود می‌بخشند.
اگرچه دوره‌های آموزشی همدلی به ندرت در آموزش پزشکی برگزار می‌شوند، علاقه به آنها در حال افزایش است و در دانشکده پزشکی جفرسون و دانشکده پزشکی دانشگاه کلمبیا نیز دوره‌هایی در حال برگزاری ‌می باشند. دانشگاه کلمبیا، پیشگام در پزشکی نوین است، که روی اهمیت درک زندگی نامه بیماران در ارائه خدمات عاطفی، تاکید بسیاری دارد.
اگرچه برنامه‌های آموزشی متفاوت هستند، بیشتر آنها روی خودارزیابی پزشکان متمرکز می‌باشند تا حالت تدافعی بیماران را کاهش داده و مهارت های شنیداری پزشکان را بهبود بخشند (یک مطالعه نشان داد که به صورت متوسط پزشکان فقط 18 ثانیه با بیماران خود تعامل دارند)، و همچنین حالات چهره و اشارات را رمزگشایی نمایند. برخی برنامه‌های آموزشی، از بیمارنماها استفاده کرده و این بیمارنماها نسبت به پزشکان بازخورد ایجاد‌ می‌کنند.
تجربه شخصی
رایس و تولسکی، هر دو می‌گویند که علاقه آنها به همدلی، ناشی از تجربیات فردی است. در مورد رایس، مجموعه بیماران در طول طبابت روان پزشکی وی در یک دهه گذشته، که اظهار داشتند ارتباطات و تعاملات ناخوشایندی را با پزشکان تجربه داشتند، باعث تحریک وی شده بود.
او می‌گوید که این نوع تجربیات ناخوشایند علاوه بر اثرات مضر، اغلب عمیق بوده و در اعماق زندگی بیمار تاثیر‌ می‌گذارند.
به گفتة تولسکی پدرش، یک متخصص زنان و زایمان بوده و معمولا در هنگام صرف شام راجع به بیمارانش صحبت‌ می‌کرده است.
او می‌گوید که: داستانهای پدرم درباره زندگی بیمارانش بودند، بنابراین من چنین دریافتم که پزشکی چیزی فراتر از بیماری است.
تولسکی می‌افزاید که: من بیشتر تلاش داشتم که لحظات زندگی بیماران را درک کنم و برای دادن خبرهای بد همیشه داوطلب بودم، مخصوصا وقتی که‌ می‌دانستم سایر پزشکان کار را بدتر خواهند کرد.
برخی اوقات پزشکان اطلاع لازم را ندارند
به نقل از تولسکی محققین دریافته‌اند که برخی پزشکان با همدلی پاسخ نمی‌دهند، زیرا آگاهی لازم را برای احساس کردن دیگران ندارند، برخی دیگر، احساس پریشانی و .. را تشخیص می‌دهند اما از رها کردن سیل احساسات در بیمار و برخی مواقع حتی در خودشان واهمه دارند.
به گفتة رایس "برنامه همدلان" به پزشکان می‌آموزد که از چه ظواهر و اشاراتی برخوردار باشند، نه این که چه بگویند. ما آموزشهای زیادی را در شناسایی احساسات و ارزیابی خود ارائه ‌می‌کنیم که شامل آموزش هفت حالت چهره‌ می‌باشد ( در این زمینه از تحقیقات انجام شده توسط پل اکمن ، روان پزشک، استفاده شده )و این که بتوانند پاسخ های احساسی یک فرد به بیماران و شرایط را بیاموزند.
"پل اکمن حدود ۵۰ سال از زندگی‌اش را صرف مطالعه علائم چهره کرده است. او نشان داد بر خلاف سایر نشانه ها و علائم زبان بدن، علائم چهره مستقل از فرهنگ ملل است. تمام مردم جهان در زمان خشم، ابروهای خود را به هم نزدیک می‌کنند و تمام مردم جهان از نوزاد تا کهنسال در زمان تجربه اندوه، قسمت میانی ابروهای خود را بالا می‌برند. او هزاران مورد تصویر را مورد بررسی قرار داد و بر اساس آن یک مدل رمز گذاری حرکات چهره به نام Facial Action Coding System یا FACS طراحی کرد. همچنین نرم افزارهایی به نام Mett و Sett طراحی کرد که کمک می‌کنند انسانها احساسات را در چهره یکدیگر سریع تر تشخیص دهند. مهمترین مطالعات اکمن در خصوص Microexpression یا بروزهای جزئی احساسات می‌باشد. "

برخی بخشهای این دوره آموزشی، کاملا توصیفی می باشند:
-برقراری ارتباط چشمی با بیمار
-بجای ایستادن در مقابل بیمار بستری، یک صندلی بگذارید و کنار وی بنشینید.
- درباره مسائل پزشکی به مکالمه یک طرفه اتخاذ نکنید.
- به تون صدا توجه کنید، که‌ می‌تواند حتی از آن چه که‌ می‌گویید مهمتر باشد.
- وقتی خبر بدی ‌می‌دهید، بعد از فراهم آوردن زمینة روانی مناسب و آماده کردن بیمار، با ظرافت و دقت لازم این کار صورت پذیرد.
-بررسی کنید که نگرانی اصلی بیمار چیست و چگونه‌ می‌توان به بهترین وجه این نگرانی را برطرف کرد.

ساندرا .جی.بودمن / مترجم: نسرین امامی زاده

شوق یادت

ادامه نوشته

تو، امتداد می یابی

 

***

بعد از زمین خوردن و ولو شدن به سختی بلند شده و در ماشینم می نشینم که سرکار بروم، بعد از روشن کردن ماشین ضبط را هم باز می کنم و ترانه‌ی ترکی:

beterin beteri var haline şükret dostum

از بد، بدترش هست،شکرگزار حالت باش) از ابراهیم با حالم همسو می شود.تا رسیدن به مقصد ترانه را که مضمونش درد است گوش می دهم. این ترانه را دوست دارم و در ادامه براتون آپلود کردم که گوش دهید

نسرین امامی زاده
از بد، بدترش هست(برای دانلود کلیک کنید)ا

***

این ترجمه هایم را هم در ام سنتر بخوانید*

1-سم باکتریایی بطور بالقوه موجب مولتیپل اسکلروزیس(ام.اس) می‌شود

2-FDA تقلیل کوپاکسون را به سه باردر هفته (بجای تزریق روزانه) تایید کرد

ادامه نوشته

ایستادگی

***

*دارو ی آنتی اکسیدان برای درمان ام اس نوید بخش است(ترجمه آخرم در ام.اس سنتر)

 

ادامه نوشته

نقش تو

در هر مقدّری، نقشی است بر تو

 

 

تا که توان‌مایه‌ی خود را به فعلیت درآری

حال، این تویی

در این تقدیر لایتناهی، قَدرت را دریابی

و

در ردِّ بجای مانده از خود جاودانگی هایت را به تماشا نهی!

                                                    نسرین امامی زاده

 

ادامه نوشته

فراسوی هردرد رازی است

به شکر خدا کتاب دیگرم با عنوان :"فراسوی هر درد رازی است" منتشر شد. این کتاب که شعرها و دلنوشته های ادبی ام در رابطه با درد و بیماری امه با عشق تقدیم شده به: آنان که درد را هم زیبا می کشند:

 

برای خرید اینترنتی کتاب روی لینک ذیل:

پدرام بوک کلیک کنید.

و یا به آدرس:

اصفهان - خيابان شيخ صدوق شمالي - ابتداي خيابان شيخ مفيد --کتابسرای پدرام 6635110 - 6623976 - 0311
مراجعت فرمایید.
 

درد بارور

* پیوست:

چهره ی زمستانی باغ  ما:

 

 

 

 

بقیه تصاویر در ادامه مطلب

ادامه نوشته

تو که باشی

...

ادامه نوشته

صنوبرت

 

***

پیوست:ترجمه ی دو خبر از ام.اس :

1-چگونگی تعیین امنیت رانندگی بیماران

2-سرعت پیاده روی شدت و پیشرفت MS را نشان می دهد

ادامه نوشته

شب‌های مدید

 

شب‌های مدید تو را در تو به تماشا بنشسته‌ام

شب‌های مدید در تو و با تو سخن‌ها رانده‌ام

شب‌های مدید به مدد تو جاودانگی‌هایم را، آری جاودانگی‌هایم را

به تماشا نهاده‌ام

اینک این منم

زنی تنها

که نهانی‌ترین حس بودنش را در تو و با تو زمزمه می کند.

                                                        نسرین امامی زاده

 ***

 

*فردا صبح یه عمل جراحی کوچولو در پیش دارم. التماس دعا

ادامه نوشته

در حيات خلوت بی کسی‌‌ام

شعری از دوست همدردم خانم"نسرین علائی "

ام اس

در حيات خلوت بی کسی‌‌ام

امروزبه حقیقتی رسیده‌ام

در میان باشکوه‌ترین سایه‌ها

 درکنار پرغزل‌ترین ترانه‌ها

 من برای از دست دادن چیزی ندارم

وچه سنگین است آنکه گلی

از ساقه شکسته‌ست ولی می‌جنگد

تا گلبرگ‌های پلاسیده‌ی او دیرتر به زمین بریزد

سنگین تر از آن اینکه

همه می جنگند تا او دیرتر بخشکد

به حقیقتی رسیده ام من امروز

که ،گریه آرامم نمی‌کند

این سخن با تندی در حنجره ام می پیچد

و زمانی سخنی بخواهد به باور برسد

در چشم هویدا می شود

وای، چه بر سر باورم آمده است

هر دو چشم من می گرید

در حیات خلوت

گلی از ساقه شکسته

و من با تمام بی رحمی

گریه می کنم شاید، شاید

دیرتر خشک شود

*این هم تصاویری از غروب پاییزی باغ ما تقدیم شما:

رویایم

 

*پیوست:تحقیقات جدید تصویربرداری افزایش آهن در مغز را در مراحل اولیه MS نشان می دهد"ترجمه در ام.اس سنتر"

 

ادامه نوشته